하루 4000보만 걸어도 뇌가 변한다…’이 부분’ 기능강화 by zariakn 2023년 12월 18일 0 걷기운동, 등산, 하이킹. Photo by Henry Xu on Unsplash 걷기, 달리기 등 규칙적인 중강도 또는 고강도 운동이 뇌 건강에 긍정적인 ...