앉아만 있으면 빨리 죽는다…하루 최소 00 분 이상 걸어야 사망률 감소
산책. Photo by Juliane Liebermann on Unsplash 하루 22분 산책으로도 건강을 챙길 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 2일 의료계에 따르면 ...
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산책길, 트레일. Adobe Stock 캘리포니아주가 전국에서 가장 아름다운 경치를 가진 산책길을 보유한 주로 뽑혔다. 갬블링닷컴의 조사에 따르면 캘리포니아주는 전국에서 "길고 ...
Photo by bruce mars on Unsplash 코로나19로 재택근무와 원격학습이 증가하고 외부활동이 줄어들면서 비만율이 급격히 증가했다. 비만은 고혈압, 당뇨, 지방간, 골다공증 ...